Juillet commence, la saison des myrtilles avec ! Alors on reteste les classiques avec cette recette de muffins aux myrtilles moelleux à souhait grâce à la préparation Slim Pancakes.
Lire la suiteLes glucides sont les constituants principaux des denrées que nous consommons le plus (végétaux, fruits, et céréales). Le glucide est la principale source d'énergie de notre alimentation.
Lire la suiteLe mois de juin arrive à sa fin, et avec lui, la saison des fraises aussi ! Alors, pourquoi ne pas en profiter pour faire une dernière tarte aux fraises healthy ? Si la tarte traditionnelle est très riche en sucre et en graisses, on vous propose d'essayer cette nouvelle version sans beurre, plus légère.
Lire la suiteSuivre un programme brûleur de graisse favorise l'élimination des graisses profondes.
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L'été arrive, et vous donne de l'énergie : ça y est, cette fois, vous allez vous remettre au sport. Mais par quoi commencer ? E si la motivation est là aujourd'hui, comment l'entretenir pour ne pas abandonner le sport après deux mois ? Une seule réponse : ne vous précipitez pas.
Lire la suiteLa graine de chia est un superaliment, mais vous ne savez pas comment la consommer ? Et si vous l'intégriez dans vos petits-déjeuners ou encas avec cette recette ?
Lire la suiteL'energy ball, avec sa petite taille, est facile à glisser dans son sac. Que ce soit en simple encas dans la journée ou en collation après sport, l'energy ball au goût de barre chocolatée aux cacahuètes ne pourra que vous satisfaire.
Lire la suitePréparer des cookies, et avoir une envie irrépressible de manger la pâte crue... Si c'est un sentiment de déjà-vu pour vous, vous ne pourrez que craquer devant cette recette de pâte à cookie à manger à la cuillère. De plus, avec son ingrédient secret, aucune raison de culpabiliser !
Lire la suiteLes gaufres, on y pense souvent pour le petit-déjeuner, ou encore le goûter. Pourtant, elles permettent de faire de bons repas salés, rapides et gourmands ! Venez avec nous direction l'Italie en testant cette recette !
Lire la suiteLa pâte à tartiner, l'ennemi n°1 du craquage alimentaire. Pourquoi ? Le sucre présent dedans vous pousse à en manger d'autant plus. La solution ? Faites votre pâte à tartiner maison : moins sucrée, protéinée, et riche en noisettes pour un résultat délicieux !
Lire la suitePeut-être avez-vous l'habitude de faire un grand ménage de printemps dans votre maison ? Et si cette année, vous pensiez à le faire également dans l'assiette ?
Lire la suiteVous avez besoin d'un repas facile à emporter ? Plutôt que l'éternel sandwich, on vous propose cette délicieuse recette de wrap protéiné dont le pliage en 4 fait parler de lui sur les réseaux sociaux. Délicieusement facile !
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